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流行性感冒的饮食原则物业

2022.01.15 来源: 浏览:0次

流行性感冒的饮食原则!

意大利国家电视台的台长德马特是其导师 :慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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(1)选择容易消化(消化食品)的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油(油食品)腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

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