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【青菜焖饭(宝宝版)的做法】权衡

2021.04.28 来源: 浏览:1次

罗德里格斯取得了巨大的成功 文章导读饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,青菜焖饭(宝宝版)的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

1、珍珠米提前浸泡 0分钟,电饭锅按下煮饭键。

2、上海青清洗干净,叶和杆分开切断

、将杆先切成条状再切成颗粒,细一点方便宝宝咀嚼

4、菜叶也切碎,姜蒜都都切细末,以不影响口感为宜

5、上锅烧热倒油

6、稍微冒烟,倒入姜蒜末翻炒出香味,注意不要炒焦了

7、先倒入菜杆翻炒一分钟

8、再倒进菜叶翻炒几下

9、加盐,盐可以吃单独炒菜的量多一点点

10、翻炒均匀,盛碗里备用

11、米饭煮至即将干水的时候将炒好的青菜放进去

12、平铺在米上即可,关上电饭锅焖至跳闸

1 、打开锅将饭菜上下翻翻,加入少许酱油拌匀,再按下煮饭键焖至跳闸

14、盛出晾凉即可享用啦

15、可以撒些芝麻更香哦

在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,青菜焖饭(宝宝版)的做法简单,厨艺欠佳也无需担心。

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